​På denne side kan du dykke ned i Åbent vand underviserprøven og forberede dig.LR

Hvad skal jeg vide om livredderprøven?

  • Åbent vand underviserprøven bedømmes bestået/ikke bestået. Lever du ikke op til kravene for livredningsfærdigheder og førstehjælp består du ikke. 
  • Består du ikke prøven, vil du blive tilbudt en omprøve.
  • Du vil blive oprettet i Svøm Danmarks database, her vil du kunne finde dit livreddercertifikat når du har bestået prøven. Du får adgang via www.mit.svoem.dk. Du skal logge ind med den mail du brugte da du tilmeldte dig prøverne. Første gang du logger ind, trykker du glemt kodeord for at få fremsendt en ny. 

Hvad skal jeg have med til livredderprøven?

  • Dine færdigheder i førstehjælp og svømning (se nedenfor).
  • Minimum T-shirt og shorts til brug under prøven, der må gerne benyttes våddragt.
  • Der må ikke bruges svømmebriller.

Forbered dig med E-Learning
Du kan forberede dig på meget af nedenstående viden via et åbent vand underviser E-learningsprogram
Du tilgår E-Learning her
Vælg "Ikke træner" -> Login. Opret bruger. Herefter får du adgang til E-learning via linket. 
 

Indhold i Åbent vand underviserprøven - Det skal jeg kunne for at bestå

Gør dig bekendt med det badested du skal til prøve ved, du skal kende:

  • De 5 baderåd
  • Vindforhold (pålandsvind, fralandsvind mv.)
  • Vejrforhold (torden, sol, regn mv.)
  • Vandforhold (strøm, bølger mv.)
  • Redningsnummer og redningsveje
  • Udstyr tilgængeligt
  • Førstehjælpsudstyr til rådighed
  • Overvågningsteknikker
  • Specielle sikkerhedsforanstaltninger

Fysiske svømme- og førstehjælpsfærdigheder du skal kunne:

  • Formprøve
    A. 200 meter valgfri svømning. De første 50m med hovedet over vandet med overblik. Det er ikke tilladt at gå op bunden. 
    B. 2 på hinanden fælgende dyk, hvor dukke skal opsamles fra minimums 2 meters dybde ved begge dyk.
     
  • Undsætning af panisk person i vandoverfladen 15 m fra land
    Hertil bruges metoden Tal - Ræk - Kast - Sejl - Svøm - Bjærg
     
  • Redning af træt svømmer
    50m fra land befinder en træt svømmer sig i overfladen. Prøvetager benytter et board til at padle ud til den trætte 
    svømmer. Svømmeren beroliges og guides op på boardet. Prøvetager kan hoppe i vandet på modsatte side af 
    boardet i forhold til nødstedte, hvis nødstedte er aggressiv. Dette for prøvetagers sikkerhed og undgå direkte 
    kontakt. Prøvetager kan med fordel instruere den trætte svømmer i padleteknik hvorved der ved fælles hjælp kan 
    padles ind til land.
     
  • Redning af bevidstløs person 
    En person foregiver at være bevidstløs 50m fra land i overfladen.
    Prøvetageren tilkalder en hjælper, som instrueres i situationen, i at ringe 1-1-2 og dernæst hente genoplivningsudstyr.
    Herefter fortsætter prøvetageren med redning af nødstedte, som er bevidstløs 50m fra land. Den nødstedte reddes 
    ved hjælp af et flydemiddel eksempelvis torpedo, rescueboard eller SUP board.

    Ved kontakt med nødstedte undersøges for bevidsthed og normal vejrtrækning. Der vil hverken være bevidsthed 
    eller normal vejrtrækning, dvs. personen har et hjertestop. Prøvetageren giver indblæsninger i vand ved at skabe 
    friluftveje med hovedtilt og hageløft, lukker dernæst for munden og giv indblæsninger i næsen. I prøvesituationen 
    gives indblæsninger på nødstedtes pande.

    Prøvetager bjærger nødstedte til land, hvor hjælper kan hjælpe med nødflytning af nødstedte til tørt underlag.
    Prøvetageren undersøger for bevidsthed og vejrtrækning. Herefter påbegyndes genoplivning med genoplivningsudstyr.
    Redningen afsluttes med at nødstedte får vejrtrækning lejres i stabilt sideleje

     
  • Håndtering af nakkeskade (Gennemgang sker til livredderprøven) - Se videogennemgang
     
  • Mundtlig eksamination
    Livredderen svarer mundtligt på spørgsmål omkring førstehjælp til skader, der kan opstå i anlægget (faldskader, blødninger, hedeslag, kramper mm.).

Genoplivning af druknet
Videogennemgang voksen - Videogennemgang børn

Tilgangen til den druknede bevidstløseTilgangen til den druknede bevidstløse

Førstehjælp - Mundtlig eksamination

  • Astma
    Symptomer: Problemer med vejrtrækning, hvæsen/piben ved udånding, angst, blå læber
    Handling: Personen vil helst sidde, eller stå foroverbøjet, spørg pårørende om kendskab til astma og giv evt. medicin, ring 112 hvis tilstanden forværres (blå læber).
     
  • Krampeanfald
    Symptomer: Kramper/rystelser, stivhed i hele kroppen og ukontaktbar
    Handling: Hold ikke hovedet fast, men støt personens hoved så det ikke bliver banket mod gulvet, læg evt. en plade eller andet blødt under hovedet. Flyt eventuelt personen, så vedkommende ikke kan støde ind i noget. Ring 112 hurtigst muligt.
     
  • Sukkersyge (højt/lavt blodsukker)
    Symptomer lavt blodsukker: Bevidsthedsforstyrrelse, kramper, ”Fuldskab” (Virker beruset)
    Handling lavt blodsukker: Såfremt personen er vågen gives noget sukkerholdigt (Juice/Druesukker). Ring 112 i akutte tilfælde eller hvis tilstanden forværres og sukker ikke har nogen effekt.
    Symptomer højt blodsukker: bevidsthedsforstyrrelse, acetonelugt ud af munden, ”Fuldskab”
    Handling højt blodsukker: Samme som ved for lavt blodsukker.
    Det kan være rigtigt svært at kende forskel på højt og lavt blodsukker – og det skader ikke at give en person med for højt blodsukker mere sukker, men det kan være altafgørende ved for lavt blodsukker, derfor gives altid sukker uanset om det mistænkes for højt eller lavt blodsukker.
     
  • Brud og faldskader
    Symptomer: Smerter, hævelse og/eller fejlstilling
    Handling: Berolig personen. Støt den beskadigede del i findestillingen, for at minimerer smerte fra bevægelse. Brug trekantet armklæde hvis muligt. Ring 1-1-2 såfremt tilskadekomne ikke kan komme på hospitalet ved hjælp af pårørende.  
  • Stroke (blodprop i hjernen)
    Symptomer: Taleforstyrrelser, forståelsesproblemer, ansigtslammelse/hængende mundvige, nedsat kraft i den ene kropshalvdel.
    Handling: Berolig personen. Ring 1-1-2.
     
  • Blodprop i hjertet
    Symptomer: Trykken/smerter i brystet, udstråling af smerte til venstre skulder og/eller kæbeparti.
    Handling: Sæt personen ned. Undgå anstrengelse, berolig personen. Ring 1-112. Ved hjertestop påbegyndes hjerte-lunge-redning.
     
  • Fremmedlegemer i luftvejene - Videogennemgang
    Symptomer: fremmedlegeme der helt eller delvist blokerer luftvejene, vejrtrækningsbesvær, pibende vejrtrækning, blå læber, angst
    Handling: Få personen til at hoste såfremt det er muligt. Ved svær luftvejsblokering foretages skiftevis 5 klap mellem skulderbladene og 5 gange Heimlich manøvre.
    Ved spædbørn foretages skiftevis 5 klap mellem skulderbladene og 5 stødende brystkompressioner. Videogennemgang

​